Dr. Mehmet Öz, vitamin, lif ve antioksidan deposu olan bu yeşil içeceği sabahları içerek güne zinde bir şekilde başlamayı öneriyor.
İşte göbek eriten içeceğin tarifi
Göbek eriten içecek için malzemeler:
2 su bardağı ıspanak
Yarım salatalık
Yarım kereviz sapı
1 tutam maydanoz
3 adet havuç
2 adet elma
1 adet kabuğundan soyulmuş portakalın çeyreği
1 limonun çeyreği
1adet misket limonunun çeyreği
1 tutam taze nane
1 adet kabuklarından ayrılmış ananasın çeyreği
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Hazırladığınız karışımı katılık miktarına göre su ve buz ilave ederek içebilirsiniz.