Türkiye'de, çoğunluğu kadınlar olmak üzere 5 milyon kişide, 60 yaşın üzerindekilerin yarısında "kireçlenme" hastalığı bulunduğu bildirildi. Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tansu Arasıl romatizmal hastalıkların en sık görüleni olan ve halk arasında kireçlenme olarak bilinen "osteoartrit"in, Türkiye'de 5 milyon, ABD'de ise 16 milyon kişide görüldüğünü bildirdi. Eklem çevresinde ağrıya ve şişliğe yol açan, hareketlerde kısıtlanma ve zorlanma yaratan kronik bir hastalık olan kireçlenmenin, yaş ilerledikçe görülme sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Arasıl, kalıtım, şişmanlık, eklemin aşırı kullanılması ve hareketsizliğin, kireçlenmenin ortaya çıkmasında etken olduğunu kaydetti.

Kadınlar daha kireçli

Kadınlarda kireçlenmenin daha fazla olduğunu ve menopoz ile aynı döneme denk geldiğini vurgulayan Prof. Dr. Arasıl, kireçlenmenin görülme sıklığının 30 yaşın altında yüzde 1, 40 yaşlarında yüzde 10, 60 yaş üzerinde yüzde 50 olduğunu, 70 yaşında ise yüzde 70 oranında özellikle parmak eklemlerinde kireçlenme görüldüğünü bildirdi. Türk halkında özellikle çömelerek yer silmek ve namazın, varolan diz eklem kireçlenmesini artırdığına da dikkati çeken Prof. Dr. Arasıl, "Namaz, tüm vücut için iyi bir egzersizdir. Ancak kişide diz eklemlerinde kireçlenme varsa, namaz bunu daha da hızlandırıyor. Bu tür rahatsızlığı olan insanların namazlarını oturarak kılmalarında yarar var" diye konuştu.

Prof. Dr. Tansu Arasıl, yapılan spor faaliyetlerinin çeşitli eklemleri etkilediğini de belirterek, şunları söyledi: "Futbol diz, ayak bileği ve ayak, koşu diz ve kalça, bale ayak bileği, ayak, boyun, kalça ve diz, güreş boyun, diz ve dirsek, bisiklete binmek ise diz kireçlenmelerine neden olabilir. Hareketsizlik de kireçlenmeye neden olabilir. Bu nedenle 70 yaşından sonra bile günlük aktivitelerinizi yapmaya çalışın ve kendinizi zorlamadan yürüyün."