Çocukluk çağı obezitesi çocuklar ve ergenleri ilgilendiren önemli bir sağlık sorunu durumuna geldi. Kilolu ve şişman çocukların sayısı arttıkça, hem beden hem de ruhsal sağlığı bozulan bir nesil yetişiyor… Anne babalara rehber olacak yöntemlerle Uzm. Dr. Başak Namdar Çelikkan adım adım obeziteyi anlattı;
tatlıya dikkat.
yemeyi önlemiş olursunuz.
sebebi olmaktadır. Ama yüksek oranda yağ ve tuz içermektedir. Tercih etmeyiniz ve her zaman
taze gıdaları tercih edin.
atlama, parkta zaman geçirmesini sağlayın.