|

Günde 8 saatten fazla oturmak büyük risk

00:00 - 4/04/2012 Çarşamba
Güncelleme: 23:45 - 3/04/2012 Salı
Yeni Şafak
Günde 8 saatten fazla oturmak büyük risk
Günde 8 saatten fazla oturmak büyük risk

Avustralya'nın Sidney Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, ne kadar fazla oturulursa, o kadar çok sağlık sorunlarına maruz kalınabileceğini gösterdi. Araştırma kapsamında 200 bin kişiden günde kaç saat oturduklarına ilişkin anketi doldurmalarını isteyen bilim adamları, 45 yaşın üzerinde ve günde 11 saat ya da daha fazla oturan kişilerin 3 sene içinde ölme riskiyle karşı karşıya kaldıklarını, bunun da sadece günde 4 saatini oturarak geçirenlerin ölme riskinden yüzde 40 fazla olduğunu vurguladı. Düzenli spora rağmen uzun süre oturarak kalmanın kolesterol, bitkisel ve hayvansal yağların ana bileşeni trigliserid seviyesinin yükselmesine ayrıca kalp-damar rahatsızlıklarına yol açabileceğine dikkati çeken bilima damları, fazla oturan kişilerin şeker hastalığı riskinin de artabileceğini belirtti.

12 yıl önce